HollandSwimming Nieuws

Maarten van der Weijden: ‘Daarom durf ik te zeggen dat ik meedoe om de wereldtitel’ .

Lange afstandszwemmer Maarten van der Weijden en zijn trainer reizen van Cyprus direct door naar Budapest. Maarten van der Weijden moet op de eerste dag van het EK – 26 juli - aan de bak voor de 10 kilometer race De rest van de nationale selectie vliegt  vrijdag ook, maar dan terug naar Nederland . Na slechts één volledige dag in eigen land vertrekken zwemmers, trainers en begeleiders zondag naar Budapest.  

Link: Openwater programma EK Budapest 2006

Maarten van der Weijden heeft alle twee de trainingskampen op Cyprus meegemaakt, met genoegen kijkt hij erop terug: “Op Cyprus is het geweldig, een inspirerende omgeving met inspirerende sporters. Zowel de eerste als de tweede keer hier op Cyprus heb ik heel goed kunnen trainen. De eerste keer heb ik nog een omvang-week gedraaid van 111km. Dit trainingskamp zit ik klein beetje boven de 80 kilometer, maar ik heb wel een drietal trainingen gedraaid van boven de 20km of meer in één training! “         Met een blik op de kalender legt Hollandswimming een prangende vraag voor aan de zwemmer. Immers het WK openwater volgt al heel snel op het EK in Budapest. Welk evenement is het belangrijkst: “ Van te voren zou ik zeggen dat de WK voor mij belangrijker was. Nu zo vlak voor de EK is het om het even”. Opnieuw de kalender die de vraagstelling dicteert. Tussen EK en WK zitten slechts 3 weken. Is dat niet te dicht op elkaar om goed te kunnen presteren?: “Het zit inderdaad kort op elkaar. Trainingstechnisch maakt me dat niet zo heel veel uit. Omdat ik mijn volume niet zo ver laat teruglopen als in een taper bij de zwembadzwemmers, kan ik mijn niveau beter vasthouden”.  Tot slot de machtsverhoudingen in het openwater, waar liggen voor Van der Weijden de beste kansen.: “ Open water zwemmen is grotendeels een Europese aangelegenheid. Er zijn goede Australiërs en Amerikanen, dus de concurrentie is tijdens de WK natuurlijk toch groter. Toch geef ik mezelf op de WK misschien nog wel meer kans omdat het parcours meer naar mijn smaak is (kortere rondjes en meer golven)

Eerder deze week was via de KNZB al een beetje naar buiten gedruppeld dat Maarten ambities heeft om Wereldkampioen te worden op de 25 km race. In een bijzin over de verschillen in machtsverhouding tussen EK en WK, horen we het min of meer voor het eerst uit de mond van de zwemmer zelf. Wereldkampioen op de 25 kilometer. Gezonde ambitie of een gewaagde uitspraak ??.  Maarten van der Weijden: “Afgelopen WK was ik op de 25kilometer 6e. Het gat met de winnaar was bijzonder klein. Dit jaar heb ik full time getraind, veel meer meters gemaakt en heb ik weer een jaartje meer ervaring. Daarom durf ik te zeggen dat ik meedoe om de wereldtitel. Geen idee hoe dicht ik daar in de buurt ga komen.

Het EK is een belangrijk meetpunt. Er zijn verschillende concurrenten, waaronder twee Franssen (Rondy,Gomez), die dus ook op het EK starten en ook twee Australiërs (Santacaterina, Capell). De beste Australiër (Capell) had onlangs een blessure aan zijn rib en de andere zwom een slechte wereldbekerwedstrijd in Sevilla. Het is een beetje afwachten” . Bij aankomst in Budapest voor het EK gaat Van der Weijden – het voor zijn doen – rustig aan doen: “ Ik maak ook nog wel wat kilometers, maar ga vooral uitrusten. Die kilometers kunnen mooi in combinatie met het verkennen van een gedeelte van het parcours. Het open water zit niet op dezelfde plek als het zwembad zwemmen. Wij zwemmen in het Ballaton meer zo'n 1,5 uur rijden van het zwembad zwemmen heb ik begrepen” .   Tijdens het tweede Nederlandse trainingskamp op Cyprus legde Van der Weijden meer dan 80 zwemkilometers af, tijdens het eerste lag dat zelfs op 111 kilometer. We treken een parallel met deTour de France, waar renners duizenden calorieën moeten vreten om in het zadel te blijven. Wat werkt Maarten naar binnen om het hoofd boven het water te kunnen houden: “Omdat ik in topweken ruim boven de 100km zwem is het belangrijk om genoeg te eten. Het is dan inderdaad een kwestie van heel veel pasta-achtige maaltijden te eten, maar eigenlijk zijn in deze weken alle suikers wel welkom. Geen idee hoeveel calorieën eigenlijk.”  Het principe van eten en drinken is simpel. Zo lang er genoeg brandstof naar binnen gaat, gaat de machine wel door. Maar mentale gesteldheid tijdens een race van 10 of 25 kilometer is niet te verbeteren met een extra bidon. Hoe slaag je er in om tijdens een race van 25 km of 10 km mentaal bij de les te blijven?: “ Tijdens een race gebeurt er van alles. Je moet opletten of je concurrenten plannen maken om er vandoor te piepen en je moet de beste plek in het peloton proberen te bemachtigen. Daarnaast krijg ik zo'n beetje elke 10 minuten voeding aangereikt” .  Veel mensen die tijdens het huidige warme zomerweer in openwater gaan zwemmen, zijn schrikachtig / bang als ze iets glibberigs langs hun benen voelen glijden. Hoe slaagt Maarten van der Weijden er in om tijdens een training / race angsten te onderdrukken voor dit soort zaken: “ Wat jij beschrijft lijkt me angst voor het onbekende. Wat is het ergste wat er kan gebeuren; en hoe groot is de kans daarop. Soms kom je een kwal tegen, dat is dan vervelend. Vorig jaar zwom ik op Curacao een demonstratie stukje om mee te helpen bij  een geld inzamel actie.  Een dag later hoorde ik dat er op het stuk waar ik gezwommen had een walvishaai aangespoeld was van 15!!! meter lang. Ik vind het zoooo vreselijk jammer dat ik dat gemist heb. In Egypte werden we tijdens een training vergezeld van een groep van vijftien wilde dolfijnen. Het zijn allemaal geen dingen om bang voor te zijn, maar om van te genieten”. Website Maarten  //  Website KWF